Один из самых несложных способов оздоровить себя — это дыхательные упражнения, с помощью которых мы можем увеличить поступление кислорода в ткани и повысить устойчивость организма к гипоксии. Такие упражнения снижают стресс, улучшают внимание и укрепляют имунную систему человека. Занятия на свежем воздухе возобновляются на Каштановой аллее. Организатор — филиал «Соколо» ТЦСО «Беговой».

— Мы с нетерпением ждали возможности продолжить занятия по дыхательной гимнастике, и вот время настало после продолжительного расслабления вновь запустить свои внутренние ресурсы для формирования новой жизненной энергии. Также в рамках занятия будет проведены и упражнения для глаз.

В пятницу, 21 августа, в 11.00 занятие пройдет на Каштановой аллее на улице Новопесчаной. Участникам необходимо соблюдать социальную дистанцию.

Categories:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *